Doğum sonrası kendine bakım, bebek bakımıyla uyumlu kısa bir rutine dönüştüğünde anne-çocuk bağı güçlenir. 10 dakikalık günlük adımlarla, kendinizi iyi hissetmenin yanı sıra bebeğinizle güvenli bir bağ kurmanız da mümkün. Bu rehber, pratik adımlar ve gerçek dünyadan kullanıcı hikayeleriyle sizi destekler.