Bu rehber, hamilelikte stres yönetimini çeşitli perspektiflerden ele alır ve anne adaylarının nefes teknikleri, uyku düzeni, beslenme ve destek ağlarıyla güvenli bir süreç yürütmesini hedefler. Pratik öneriler ve bebek bakımı ile çocuk gelişimi rehberi bağlamında anne-çocuk ilişkisinin güçlendirilmesi için ipuçları sunar.